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Matteo Biscottini – il lottatore

Matteo Biscottini è amico del nostro Team da diversi anni, marzialista, grappler ed ora anche nostro collaboratore stretto per il settore lotta e Ginastica Natural. Per farvelo conoscere meglio abbiamo chiesto al nostro Nicolò Ghiandai di porgergli alcune domande....
WOD240220DC

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Attivazione generale Eseguire sempre 8-10 ripetizioni per lato sin e dx.Stare sempre attenti alla postura corretta.Distendere gli arti perfettamente. Riscaldamento specifico 10 sec pogo jump + pausa 30 sec x 3 set10 sec di skip + pausa 30 sec x 3 set Workout 30 sec...
Training 1

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Training 1 Written by admin In Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Sed arcu massa, dapibus sit amet elit auctor, pharetra pharetra metus. Aliquam dolor odio, faucibus id volutpat a, ornare id diam. Nulla tempus porttitor mi id vehicula. Curabitur...
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